La voie de l'Être
La voie de l'Être

Rire est excellent pour la santé, et c'est prouvé !

 

 Chacun peut rire sans recourir à l'humour et à des blagues. 

Le rire est un exercice efficace qui détruit simultanément le stress physique et mental.

Des études récentes en Europe confirment l'efficacité du Yoga du Rire pour baisser le niveau hormonal du stress et pour augmenter les émotions positives.

Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison de rires sans raison favorisant les respirations profondes.

Dans un premier temps abordé comme exercice corporel, en groupe et qui va se transformer en rire réel et contagieux assez rapidement. La séance dure une heure et se termine par un temps de relaxation.

Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé

       Les séances sont assurées par Céline Delépine, animatrice diplômée de l'institut  Français de Yoga du Rire-SantéNouveau logo yoga du rire   

observatoire de yoga du rire

 

Dès la première séance, les bienfaits sont ressentis :

  • Meilleure oxygénation                                                                         
  • Moral positif
  • Moins de fatigue
  • Meilleure capacité de travail
  • Confiance en soi...

Pour qui ? 

Chacun peut en bénéficier, la séance est adapté en fonction des besoins.

  • Particuliers 
  • Entreprises
  • Milieu médical ( hôpitaux, cliniques, ephad...) Séance pratiquée par Céline, titulaire du DPAS depuis 2001.
  • Ecoles...

D'où vient le Yoga du Rire ?

C'est le Docteur  KATARIA  qui est fondateur de la méthode.

Ce médecin généraliste Indien invente en 1995 le premier club de rire. De cinq personnes au départ, le groupe s'étoffe rapidement à cinquante...

Aujourd'hui, le yoga du rire se pratique partout dans le monde !... En France depuis 2002.

 

 

Venez découvrir le yoga du rire avec l'association club du rire d'Angers, le jeudi de 19h à 20h Salle les Jonchères, 34 avenue Jean XXIII.

2 premières séances gratuites, ensuite 3€ la séance (Adhésion 12€ à l'année).

 

 

                                                                                                    Photo yoga du rire

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